Was würde eine Zuckersteuer für Deutschland wirklich bringen? Patrick Heisel2026-02-24T16:04:01+01:0024. Februar 2026|Kategorien: Ernährung, Ratgeber, Wissen|Tags: Fruchtsäfte, Gesundheitssystem, Getränke, Steuer, Zucker, Zuckeraufnahme, Zuckerreduktion| Weiterlesen
Mehr als nur Bewegung: Warum Vielfalt der Schlüssel zu einem langen Leben ist – bestätigt durch neue Wissenschaft Patrick Heisel2026-02-17T15:13:56+01:0017. Februar 2026|Kategorien: Fitness, Ratgeber, Wissen|Tags: Ausdauertraining, Bewegung, Herz-Kreislauf-Training, Kraft-Training, Longevity, Muskelmasse, Stabilität, Stoffwechsel| Weiterlesen
Der Schlüssel zu einem langen Leben liegt im Darm: Neue Erkenntnisse aus 80 klinischen Studien Patrick Heisel2026-02-06T10:28:21+01:006. Februar 2026|Kategorien: Ernährung, Gesundheit & Wellness, Ratgeber, Wissen|Tags: Darm, Diäten, Entzündungshemmung, Ernährung, Ernährungswissenschaft, Immunsystem, Langlebigkeit, Longevity, Mikrobiom, Pflanzenkraft| Weiterlesen
Die 10-Minuten-Regel: Warum kurzes Gehen nach dem Essen wirksamer ist als harte Workouts Patrick Heisel2026-01-22T11:48:31+01:0022. Januar 2026|Kategorien: Ernährung, Gesundheit & Wellness, Ratgeber, Wissen|Tags: Bewegung, Blutzuckerspiegel, Diabetes, Entzündungen, Essen, Gehen, Muskeln, Spaziergänge, Studie, Workout| Weiterlesen
Wir essen nicht das, was wir sind. Es ist Zeit, aufzuwachen. Patrick Heisel2026-01-10T12:03:31+01:0010. Januar 2026|Kategorien: Ernährung, Ratgeber, Wissen|Tags: Chronische Entzündungen, Eiweiß, Energie, Ernährung, Ernährungs-Prinzipien, Fette, Gelenkschmerzen, Konzentrationsprobleme, Low-Fat, Stimmungsschwankungen, Stoffwechsel| Weiterlesen
