„Warum soll ich Krafttraining machen? Ich will doch nur abnehmen.“ Patrick Heisel2026-04-05T10:15:05+02:005. April 2026|Kategorien: Coaching, Fitness, Ratgeber, Wissen|Tags: Blutzuckerwerte, Fettabbau, Fettmasse, Krafttraining, Muskelmasse| Weiterlesen
Altern ist relativ !!! Patrick Heisel2025-10-27T11:36:19+01:0028. August 2025|Kategorien: Gesundheit & Wellness|Tags: Alter, Alterungsprozess, Ernährung, Krafttraining, Stoffwechsel, Stress| Weiterlesen
